Coaching ondersteunt verandering in:
- denken (overtuigingen en grondhouding)
- emoties (mindfulness and weerbaarheid)
- gedrag (gezonde gewoonten)
Coaching ontwikkelt de mentale vaardigheden zoals mindfulness, zelfkennis/-bewustzijn, motivatie, weerbaarheid, optimisme, kritisch denken, stress management en focus.
Uitgangspunten voor coaching zijn:
• Persoonlijke- en werkgerelateerde thema’s lopen vaak in elkaar over
• Ieder heeft zijn/haar eigen antwoorden op zijn/haar eigen uitdagingen.
• Ieder bezit persoonlijke kracht om zijn/haar eigen antwoorden op de uitdagingen om te zetten in realiteit.